Movilización del nervio ciático

Movilización del nervio ciático

* Con la pierna inferior ligeramente flexionada y relajada hacia un lado. * Sostenga la otra pierna con las manos, la cogeremos por detrás de la rodilla, y la estiraremos lentamente, tirando los dedos de los pies hacia atrás. * Al mismo tiempo que estira la pierna, extienda el cuello levantando la barbilla (mantenga la cabeza en el suelo) * Regreso a la posición inicial invirtiendo los dos movimientos. * Los deslizamientos nerviosos son muy sensibles y deben realizarse con cuidado. Inicia el deslizamiento y deténgase antes de sentir una sensación excesiva de estiramiento del nervio * No mantenga el estiramiento mucho tiempo.