Entrenamientos.com
TODOS LOS ENTRENAMIENTOS
CREA ENTRENAMIENTO
EJERCICIOS
MI CUENTA
INICIAR SESIÓN
MIS ENTRENAMIENTOS
MIS EJERCICIOS
MI CALENDARIO
MIS CLIENTES
SUSCRÍBETE!
Crea tus entrenamientos
con más de 800 ejercicios
!
Musculación y fuerza
Deportes y salud
Perder peso
Rehabilitación
Para mujeres
EJERCICIOS RESPIRATORIOS: COVID-19
Ejercicios básicos con andador
Yoga : Posturas básicas
Ejercicio terapéutico PRÓTESIS de RODILLA en casa
Ejercicio terapéutico PRÓTESIS de RODILLA en casa
Ejercicio terapéutico PRÓTESIS de CADERA en casa (
Ejercicio terapéutico PRÓTESIS de CADERA en casa (
Entrenamiento con botellas de agua
Ejercicio terapéutico ARTROSIS de RODILLA en casa
Ejercicio terapéutico DOLOR LUMBAR en casa (2) :
Ejercicio terapéutico dolor HOMBRO en casa :
Ejercicio terapéutico ARTROSIS de CADERA en casa
Ejercicio terapéutico dolor LUMBAR en casa (1) :
FORTALECIMIENTO + AERÓBICO : para MAYORES en
Entrenamiento en casa con mochila. Día 3 de 3.
Entrenamiento en casa con mochila. Día 2 de 3.
Entrenamiento en casa con mochila. Día 1 de 3.
Entrenamiento adultos mayores. Día 3 de 3.
Entrenamiento adultos mayores. Día 2 de 3.
Entrenamiento adultos mayores. Día 1 de 3.
Solo con una silla o banco-Covid-19
Gimnasia abdominal hipopresiva
Trx: 15 ejercicios
SLAP: Lesión del tendón bicipital
Hernia lumbar: Fortalecimiento del core
Piernas: Fuerza y volumen en 6 ejercicios.
Tendinopatia del biceps.
HIIT 7 Minutos: Avanzado
Los 9 mejores ejercicios para tu Core
Artrosis de cadera
Kettlebells: Todo el cuerpo con 9 ejercicios.
Quiste de Baker
Latigazo cervical
Epicondilitis lateral o codo tenista
Mejora de la fuerza en personas mayores: Básico y
Tendinopatia del manguito rotador
Pubalgia o osteopatía de pubis. Desde la 3º s
Tendinopatia tendón rotuliano
Rutina HIIT Sin material: 9 minutos
Pubalgia o osteopatía de pubis. Semana 1 y 2
Los 9 mejores ejercicios para el gimnasio.
Adaptación anatómica - DIA 2
Adaptación anatómica - DIA 1
18 ejercicios para perder peso- SESIÓN B
18 ejercicios para perder peso- SESIÓN A
Rutina de la película 300- Original
Plan de 1 mes. Mejora la calidad muscular y
Plan de 1 mes. Mejora la calidad muscular y
