Tirón diagonal de abajo-arriba con cable-polea de pie

Tirón diagonal de abajo-arriba con cable-polea de pie

En Colocado lateralmente a la polea,iniciamos el movimiento con los brazos estirados a un lado del cuerpo, realizamos un tirón diagonal y subimos los brazos estirados hasta arriba y el otro lado del cuerpo.Volvemos lentamente a la posición inicial. En inglés: Upward Cable Wood Chops

Músculos que trabajan