![Subida cruzando piernas](https://www.entrenamientos.com/media/cache/exercise_375/uploads/exercise/subida-cruzando-piernas-init-pos-2601.png)
Nos colocamos de pie, y de lado, junto a un escalón o banco. Subimos la pierna exterior primero y luego la que está más cercana, y para bajar igual, primero la pierna más alejada.
Nos colocamos de pie, y de lado, junto a un escalón o banco. Subimos la pierna exterior primero y luego la que está más cercana, y para bajar igual, primero la pierna más alejada.