![Salto sobre una valla](https://www.entrenamientos.com/media/cache/exercise_375/uploads/exercise/salto-sobre-una-valla-init-pos-9583.png)
POSICIÓN INICIAL:
Colóquese de pie y ponga una valla en frente con las patas hacia usted. Contraiga su suelo pélvico y core.
EJECUCIÓN:
Corra hacia la valla. Con un salto, supere la valla. El salto debe parecer un gran paso más que un salto para poder mantener la velocidad.