Movilización del nervio radial

Movilización del nervio radial

POSICIÓN INICIAL:

Colóquese de pie con los pies anchura de los hombros. Deprima su hombro derecho. Coloque su pulgar derecho al comienzo de su segundo dedo.

EJECUCIÓN:

Al mismo tiempo, doble la muñeca, aleje los dedos de usted y haga una rotación interna del hombro. Vuelva a la posición inicial con un suave movimiento. Repita el movimiento la cantidad especificada de repeticiones y luego repita con el otro brazo.

CONSEJOS: Asegúrese de que su antebrazo esté a la misma distancia de su cuerpo en todo momento.

Músculos que trabajan