![Figura cuadrada con conos](https://www.entrenamientos.com/media/cache/exercise_375/uploads/exercise/figura-cuadrada-con-conos-init-pos-6270.png)
POSICIÓN INICIAL:
Coloque cuatro conos formando un cuadrado a unos 10 metros de distancia entre sí.
EJECUCIÓN:
Camine alrededor de los conos durante el tiempo requerido. Repita la caminata haciéndolo en la otra dirección.
CONSEJOS: Pare y descanse al menos 1 minuto después de cada intento.