Equilibrio a una pierna sobre toalla

Equilibrio a una pierna sobre toalla

 

Nos colocamos apoyados por la planta del pie, sobre una toalla doblada.

Intentamos mantener el equilibrio el tiempo necesario.

Podemos hacer el ejercicio más difícil cerrando los ojos, o desde esa posición recibiendo una pelota u objeto que nos lance otra persona.

Músculos que trabajan