Equilibrio sobre tabla de equilibrio con ojos cerrados

Equilibrio sobre tabla de equilibrio con ojos cerrados

POSICIÓN INICIAL:

Párese derecho con los pies a la anchura de los hombros. Coloque su pie derecho en el medio de la tabla de equilibrio.

EJECUCIÓN:

Retire el pie izquierdo del piso y cierre los ojos al mismo tiempo. Mantenga el equilibrio durante el tiempo requerido y luego cambie de lado y hágalo con el pie izquierdo.

CONSEJOS: Si el ejercicio es demasiado difícil, puede hacerlo primero con los ojos abiertos.

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