Movilización del nervio peroneo : Flexión y extensión de tobillo

Movilización del nervio peroneo : Flexión y extensión de tobillo

POSICIÓN INICIAL:

Siéntese en una mesa, coloque las manos juntas detrás de la espalda y doble completamente la espalda y el cuello. Extienda la rodilla de la pierna que desea mover.

EJECUCIÓN:

Manteniendo la posición del resto del cuerpo, flexione y extienda el tobillo la cantidad repeticiones especificada.

CONSEJOS: Debe sentir el estiramiento de los músculos pero no dolor.

Músculos que trabajan