Masaje del dorsal ancho con roller foam

Masaje del dorsal ancho con roller foam

Acuéstese de lado con el rodillo de espuma colocado debajo de su lado directamente debajo de la axila. Use sus piernas y brazo superior para girar suavemente su cuerpo hacia adelante y hacia atrás sobre el rodillo tu axila a un lado de tu pecho. Concéntrese en cualquier área apretada y sensible.

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