Inclinación de la cabeza a la derecha

Inclinación de la cabeza a la derecha

POSICIÓN INICIAL:

Colóquese de pie con los pies a la anchura de los hombros y las manos en las caderas.

EJECUCIÓN:

Incline su cabeza hacia el lado derecho. Asegúrese de que sus ojos estén siempre mirando hacia adelante. Vuelva a la posición inicial con un suave movimiento.

CONSEJOS: La clave del ejercicio es la calidad sobre la cantidad. El truco es realizar el ejercicio con la forma adecuada.

Músculos que trabajan