Remo invertido en máquina smith con apoyo y agarre supino

Remo invertido en máquina smith con apoyo y agarre supino

Nos cogemos con agarre supino a la barra de una maquina Smith o una maqina para sentadilla con las piernas estiradas y los talones apoyados sobre un banco plano. Agarra la barra con las manos algo más separadas que el ancho de los hombros. Acerca el pecho a la barra y despues desciende hasta un momento antes de estirar completamente los brazos y vuelve a subir. En inglés: Smith Machine- Inverted Row grip supinated