Andar correctamente

Andar correctamente

Camine con la barbilla hacia arriba y los hombros ligeramente hacia atrás. Deje que el talón del pie toque el piso primero, luego deje que su peso siga el movimiento hacia adelante. Camine con los dedos de los pies apuntando hacia adelante. Mueva los brazos de forma natural al caminar.

Músculos que trabajan