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Ejercicio: Prensa horizontal en maquina


Prensa horizontal en maquina

Descripción:
Sentado en la maquina ajustar el recorrido para no realizar una extensión completa. Nos ajustamos el soporte de la espalda en vertical, y nos agarramos firmemente a los soportes. Colocamos los pies en paralelo sobre la plataforma.

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