Rotación de tronco con cable-polea de rodillas

Rotación de tronco con cable-polea de rodillas

Colocados lateralmente a la maquina, cogemos la manilla del cable-polea con las manos cruzadas y los brazos estirados, sin cambiar los ángulos de los hombros y los codos, realizamos una rotación de tronco.

Músculos que trabajan