Press pectoral inclinado con mancuernas sobre pelota pilates

Press pectoral inclinado con mancuernas sobre pelota pilates

Con las espalda apoyada sobre una pelota de pilates, el cuerpo queda ligeramente inclinado, los pies apoyados en el suelo para estabilizar el ejercicio, con las mancuernas en las manos, realizamos el movimiento de extensión de brazos y volvemos lentamente a la posición inicial. En inglés: Incline Swiss-Ball Dumbbell Chest Press

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