Pasos laterales con banda elástica

Pasos laterales con banda elástica

De pie, con la banda elástica alrededor de los tobillos.

Realizamos una pequeña flexión de piernas y abrimos las piernas a la anchura de los hombros, tensado la banda elástica.

Sin reducir esa tensión, realizamos pequeños pasos laterales en ambos sentidos.

 

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