Flexiones de brazos con rodillas apoyadas

Flexiones de brazos con rodillas apoyadas

Flexiones de brazos con rodillas apoyadas. Es muy importante mantener contraida la zona abdominal y lumbar para no curvar la espalda. Podemos variar la velocidad y la aproximación al suelo para endurecer o suavizar el ejercicio. En inglés: Knee Push-ups

Músculos que trabajan

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