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Rutina para perder peso con solo 2 mancuernas

Perder peso utilizando solo dos mancuernas o solo el cuerpo.

Grupo: Rutinas para perder peso
Deportista: Público
Club/Entrenador: Fernando Pérez
Dirigido a: Entrenamiento para hombres, nivel intermedio.

Día 1: Realizar cada estación durante 60 seg, con el orden indicado.Realizar 3 veces por semana. Para moverte entre ellas, tienes 15 segundos. Descansa 2 minutos después de haber completado un circuito entero. En caso de no poder aguantar 60 seg, descansa un instante y continua.



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