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Tonificacion de piernas-Anticelulitis

Rutina para tonificar y elimiar la celulitis de las piernas.

Grupo: Rutinas para definir
Deportista: Público
Club/Entrenador: Fernando Pérez
Dirigido a: Entrenamiento para hombres, nivel intermedio.
Inspirado por: Tonificacion de piernas-Anticelulitis.

Día 1: Debes realizar al menos 30 min diarios de un ejercicio aeróbico, puedes elegir uno de los tres ejercicios.Puedes cambiar lo por andar a un ritmo rápido durante una hora. Recuerda aplicar anticelulítico diariamente. Y prueba técnicas como mesoterapia, masajes, etc.

Día 2: Debes realizar al menos 30 min diarios de un ejercicio aeróbico, puedes elegir uno de los tres ejercicios.Puedes cambiar lo por andar a un ritmo rápido durante una hora. Recuerda aplicar anticelulítico diariamente. Y prueba técnicas como mesoterapia, masajes, etc.



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