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Rutina de tríceps para principiantes

Mejora la fuerza máxima y el volumen de tu tríceps.

Grupo: Rutinas para grupos musculares
Deportista: Público
Club/Entrenador: Fernando Pérez
Dirigido a: Entrenamiento para hombres, nivel intermedio.

Día 1: Esta rutina puede servir como complemento extra para la mejora de la fuerza y de la masa muscular del tríceps.



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